Legumbres · Elaborado a partir de soja.

Proteína Vegetal Media

€1,82 / 100g
€18,20 / kg · IVA incluido
✶  A Granel Madrid  ✶

Soja texturizada de tamaño medio, alta en proteína

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Origen trazado
productor conocido

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Beneficios y nutrientes

Proteína vegetal de textura media, fuente de hierro y fibra: ayuda a mantener la masa muscular y aporta saciedad.

Lo que aporta por 100 g
  • Alto contenido en proteínas
  • Bajo contenido en grasa
  • Bajo contenido en sal
Qué hacen sus nutrientes
  • Las proteínas contribuyen a que aumente la masa muscular.
  • Las proteínas contribuyen a conservar la masa muscular.

También en su composición: fibra, hierro.

Calculado sobre los valores medios de la información nutricional de esta ficha (umbrales del Reglamento (CE) 1924/2006).

Descripción

Los trozos medianos absorben el sabor del caldo o las especias como ninguna otra proteína vegetal, y su textura, una vez hidratada, convence hasta a los más escépticos.

Composición

  • Alta en proteína: llega a un 50% de proteína en seco, comparable o superior a muchas carnes.
  • Aporta hierro y fibra, especialmente relevante en dietas plant-based.
  • Muy económica: rinde mucho, ya que al hidratarse dobla o triplica su volumen.

Cómo usarlo

  • Hidratación básica: remoja en agua caliente o caldo durante 10-15 minutos, escurre bien apretando con las manos y lista para cocinar.
  • Boloñesa vegetal: saltéala con cebolla, ajo, tomate y hierbas italianas durante 20 minutos. Resultado espectacular.
  • Para tacos y burritos: sázonala con comino, pimentón ahumado y ajo en polvo.
  • Como relleno de pimientos o berenjenas, o para hacer albóndigas vegetales.

Conservación

En seco, guarda en un bote hermético en lugar fresco: dura meses sin problema. Una vez hidratada, úsala en el momento o consérvala en nevera máximo 2 días.

La tenemos disponible a granel en Madrid en nuestra tienda zero waste. Sin plásticos, en la cantidad que necesites, siempre fresca.

Ingredientes y alérgenos

Alérgenos

Contiene soja.

Envasamos a partir de granel en un almacén donde se manipulan todos los alérgenos de declaración obligatoria, así que no podemos descartar la presencia de trazas de cualquiera de ellos.

Si eres alérgico o intolerante, revisa siempre la etiqueta del envase que recibes: es la que manda. Información alimentaria y alérgenos

Información nutricional
Valores medios orientativos por 100 g:
Energía 1500 kJ / 355 kcal
Grasas 1,5 g (de las cuales saturadas 0,3 g)
Hidratos de carbono 30 g (de los cuales azúcares 8 g)
Proteínas 52 g
Sal 0,1 g

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