Hojas de Hamamelis

El hamamelis (Hamamelis virginiana) es un arbusto norteamericano que florece en otoño, con flores amarillas de pétalos finos como cintas. Sus hojas, ovaladas y de nervios muy marcados, se cortan y secan hasta quedar en trozos de un verde apagado, de aroma suave y sabor astringente. Lo usaban ya los pueblos nativos de Norteamérica.

Composición

Es rica en taninos y contiene flavonoides y algo de aceite esencial, compuestos a los que se atribuyen sus usos tradicionales: en infusión, para cuidar la circulación y las piernas cansadas; por vía externa, por su acción astringente sobre la piel. No contiene cafeína. Sus taninos pueden sentar mal a estómagos sensibles y restar absorción al hierro de las comidas: tómala de forma puntual, no prolongada y entre horas. No se recomienda durante el embarazo ni la lactancia, ni en menores de 12 años; ante cualquier duda, consulta con un profesional de la salud.

Cómo usarlo

• Infusión: una cucharadita por taza, agua recién hervida y 10 minutos de reposo, tapada. Mejora con miel o menta.
• Compresas y lavados: infusión más concentrada, fría, en una gasa limpia sobre la piel sana.
• Tónico casero: infusión fría, en la nevera hasta 24 horas, para pasar con un algodón.

Conservación

En un bote bien cerrado, en un armario seco, lejos de la luz y del calor. Conserva su aroma durante meses; la infusión ya preparada, mejor en el día.

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