Legumbres · España / Unión Europea.

Alubia Tolosana Negra

★★★★☆ 4.41 29 reseñas
€1,02 / 100g
✶  A Granel Madrid  ✶

Alubia de Tolosa negra, intensa y cremosa

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Descripción

La alubia tolosana negra es pura elegancia en el plato: grano negro brillante, ovalado y bien lleno, que al cocerse regala uno de los caldos más oscuros, espesos y sabrosos que existen. En el País Vasco es casi una religión, y quien la prueba entiende por qué.

Beneficios y propiedades

Aporta proteínas vegetales de calidad, hidratos de carbono complejos, fibra abundante, minerales y vitaminas del grupo B. Una legumbre completa y nutritiva que, además, destaca por su tacto suave y su sabor profundo, más intenso que el de las alubias blancas.

Cómo usarlo

  • Remojo: 12-16 horas en agua fría.
  • Cocción: 25-40 minutos en olla a presión o 1h-1h35 en cazuela, arrancando en agua fría y a borboteo suave.
  • Recetas: las clásicas alubias de Tolosa con berza, guindillas de Ibarra y sus "sacramentos" (chorizo, morcilla y costilla). También quedan estupendas en versión vegetariana con verduras de temporada.

Conservación

Consérvala en tarro de cristal hermético, en despensa fresca, seca y oscura. Aguanta meses sin perder calidad.

En nuestra tienda puedes comprarla a granel en Madrid: pides los gramos justos para tu alubiada, evitas plásticos y te llevas legumbre fresca de la temporada. Cocina de siempre, compra de hoy.

Ingredientes
Alubia tolosana negra 100%.
Modo de preparación
Poner en remojo en agua fría 8-12 horas. Escurrir y cocer en agua limpia sin sal a fuego lento durante 1,5-2 horas hasta que estén tiernas. Añadir la sal al final. Ideal para guisos tradicionales con sacramentos.
Información nutricional
Valores medios orientativos por 100 g: energía 333 kcal/1413 kJ; grasas 1,5 g, de las cuales saturadas 0,2 g; hidratos de carbono 60 g, de los cuales azúcares 2,2 g; fibra 16 g; proteínas 21 g; sal 0,02 g.

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